梦见自己光身，往往象征着内心深处的脆弱、无助或是对自我形象的焦虑，同时也可能传达重生和释放的潜在信息。以下是针对梦见“光身”的人提供的全面、具体、有针对性的实用建议和生活应用指导。

## 一、情绪应对指南
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