常见情绪反应 梦见海浪的人，常常会感受到波动的情绪，可能会引发对未知的恐惧、焦虑或是内心的平静与放松。海浪象征着情感的潮起潮落，可能反映出你内心深处对生活变动的敏感和对自我情感的探索。 负面情绪化解 1. 深呼吸练习：当感到焦虑时，尝试进行深呼吸。吸气时默数到4，屏住呼吸再默数到4，最后慢慢呼气也默...
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