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一、情绪应对指南 常见情绪反应 梦见河岸，往往象征着情感的流动与变化，可能引发内心的平静、迷惘或期待。这些情感反应可能源于对生活中某个阶段的渴望或对未来的担忧。 负面情绪化解 1. 深呼吸与冥想：每天花5-10分钟进行深呼吸或冥想，帮助自己平静心绪，重新聚焦。 2. 写日记：记录梦境及随之而来的情绪...